Un cos fort per viure i per viatjar. Ioga, força i viatges en grups petits.
Serveis
Una primera conversa per conèixer-te: com et trobes, què necessites i per on començar.
Sessions pensades per al teu cos, el teu ritme i el teu moment.
Ioga, pilates i moviment conscient en grup petit, amb acompanyament.
Cada dona és diferent: escolta el teu cos i observa com et trobes en cada fase.
Sobre mi
Soc la Berta. Treballo el cos des del ioga, el pilates i l'entrenament de força, i porto aquesta manera d'entendre el moviment als viatges.
Els viatges són el cor del que faig: Marroc, Perú, Tailàndia i Índia. Moviment i cultura per descobrir cada racó del país. Veure els viatges →
Serveis
Sessions pensades per al teu cos, el teu ritme i el teu moment.
M'interessaViatges
Fes la maleta i vine amb mi. Moviment cada matí i descoberta del lloc la resta del dia.
4 nits i 5 dies de ioga, pilates, cultura i desert. Ouarzazate, Essaouira, Fez i Chefchaouen.
Veure el viatge →
Un viatge en grup per compartir amb moltes ganes de viure'l.
Pròximament
Lifestyle, mindfulness i ioga entre natura i mar.
Pròximament
Ioga, silenci i cultura en un viatge per parar.
Pròximament
Un dia al viatge
Despertem el cos i connectem amb l'energia del lloc.
Ens endinsem en la cultura, compartim temps amb la gent del lloc i vivim el país des de dins.
Cuina del lloc, saborosa i especiada, amb opcions adaptades.
Estones d'escolta interna per tornar a tu.
Fotos, testimonis i el dia a dia dels viatges a @bertaarumi. La Marina i la Montse expliquen com va ser l'últim viatge a Fez i Chefchaouen.
Viatges programats
Contacte
T'escric i en parlem amb calma. Valoració inicial, classes, entrenaments o viatges.
Omple les dades i parlaràs directament amb la Berta. Escull per WhatsApp o per email.
Guia gratuïta
Una guia curta per començar a cuidar-te cada dia. Disponible en català i en castellà.
Vull la guiaCada dona és diferent
Escolta el teu cos i observa com et trobes en cada fase. Si necessites acompanyament, ho fem juntament amb la nutricionista.
Parlem?
Valoració inicial, classes, entrenaments o viatges. T'escric i en parlem amb calma.
Contacta amb mi